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一則笑話 小泉答記者問:因為我軍將士整天想找女人,所以叫黃軍.現在慰安婦沒了,只能靠手淫,所以現在又叫自慰隊.手淫就是*自己,所以我們就叫作"日本人"!你的明白? |
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減重容易維持難？ 專家教你2招保持曼妙好身材
新聞描述: 肥胖是現代人普遍的文明病，「減重」更是許多人一輩子的志業。衛福部食品藥物管理署於2017年7月核准新的減重藥物Lorcaserin（商品名：Belviq ，中文名：沛麗婷）上市。
Lorcaserin仍有副作用，約兩成出現輕微頭痛、頭暈等，而因藥物直接作用於大腦飽食中樞神經，長期服用，將提高血清素濃度，所以正在服用抗憂鬱及抗思覺失調藥物者不可服用，醫師也必須確認無心臟瓣膜問題，才可使用。
對許多人來說，「減重」是一輩子的志業，但因難以維持所以成功者少、失敗者多。究竟有沒有方法可以維持健康好身材？全民健康基金會副執行長、台大醫院家醫部兼任主治醫師粘曉菁提醒，肥胖最大的元兇是飲食過量及運動量不足，健康減重最根本的還是維持「適當份量的均衡飲食」及「規律運動」，必要時才輔以減重藥物或進行減重手術。且減重務必循序漸進，不可太過快速以免傷害身體，建議應設定目標，以每兩週減1～2公斤的速度按步就班地減重，才能長期維持健康體態而不復胖。
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